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diyetisyende ölçülen 😂👍
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1898 kcal
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Gras: 65,47g | Prot: 59,10g | Carb: 274,22g.
Colazione: Bitkisel Çay, Menemen, Simit. Pranzo: Wasa Original, Lor Peyniri, Zeytinyağı, Ceviz, Süzme Peynir, Avokado, Tarhana Çorbası. Cena: Uno Grissuno Kepekli, Lahana Salatası, Tat Haşlanmış Fasulye. Snacks/Altro: Kahve (Demlenmiş), Sütaş Meyveli Yoğurt, Carte D'or Karamelli Sos, Vanilyalı Dondurma, Muz, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Sütlü Kahve. Di più...
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2565 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mehpare bayramoğulları
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