Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1195 kcal
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Gras: 37,24g | Prot: 32,10g | Carb: 185,49g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Pekmez, Pide Ekmeği, Çökelek, Domatesler. Pranzo: Yoğurt Çorbası, Etli Pilav, Limonata. Cena: Küp Şeker, İrmik Helvası, Yoğurt Çorbası, Etli Pilav, Limonata, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Ülker Laviva . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mondler04
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