Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 56,44g | Prot: 88,02g | Carb: 212,85g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Верес Чорна Смородина Подрібнена З Цукром, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Закваски. Pranzo: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жменька Пшеничная Каша. Cena: Сахарный Песок, Болгарский Перец, Хлеб из Закваски, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Паштет. Snacks/Altro: Белая Бяроза Пломбир Крем-Брюле, ГМЗ Кефир 1%, Сахарный Песок, Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Паштет, Сырники Домашние, Сырники Домашние, Инжирный Персик. Di più...
|
|
2288 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 1 minuto, Riposare - 13 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2709Юлия
|