Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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71 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1881 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 73,50g | Carb: 198,01g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta, Ülker Teremyağ, Namet Jambon. Pranzo: Bim Çiğ Köfte. Cena: Kıymalı Makarna. Snacks/Altro: Efes Bira, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kraliCeren
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