Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
|
56 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 84,57g | Prot: 102,37g | Carb: 162,44g.
Colazione: Караван Семена Чиа, Грецкие Орехи, Кокосовая Стружка, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Teos Йогурт Натуральный, Изюм, Цукаты, Савушкин Молоко 3,2%, ООО Лен ОК Льняная Каша. Pranzo: Экспонента Экспонента Имуно Клубника, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Cena: Зеленые Оливки, Рыбный Суп, Печенье, Куриное Филе. Snacks/Altro: Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Сметана , Оладьи кабачковые, Морозпродукт Пломбир Шоколадный "20 Копеек". Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|