|
Abartmanın sonucu ☹️
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
311 kcal
|
Gras: 12,51g | Prot: 9,85g | Carb: 46,90g.
Cena: Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Kısır. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Günaydın deniz, ödemdir o 🤗
07 lug 19 da utente: Banu✌️
|
Haftada veya 10 gunde birkez off yapiyorum, 85 den 86.8-87 kg ciktigim oluyor. Esas sorun burda basliyor 😬. Iste o gun kendini tutman gerekiyor, tutmadiginda ipin ucu kaciyor 😬. Kolay gelsin 🙋🏻♂️
07 lug 19 da utente: T0lga
|
07 lug 19 da utente: fitoldeniz
|
Tolga, haklısın kaçırmamak lazım 🤓
07 lug 19 da utente: fitoldeniz
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitoldeniz
|