Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2013
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2063 kcal
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Gras: 126,64g | Prot: 128,49g | Carb: 283,43g.
Pranzo: Ninhos, pudim, Café, filetes panados. Cena: pudim, Café, cotovelos, cotovelos, Costeletas. Di più...
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3047 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di apmuga
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