Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 78,88g | Prot: 45,81g | Carb: 116,26g.
Colazione: Сметана, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Колбаса Докторская, Селянський Кефир 2,5%, Малина, Черника. Pranzo: Помидоры, Сметана, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой). Cena: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Колбаса Докторская, Чай, Roshen Черный Шоколад Brut, Арбуз. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|