Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1095 kcal
|
Gras: 48,19g | Prot: 60,29g | Carb: 128,76g.
Colazione: Tarçın, Yayla Chia Tohumu, Limon Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Çay, Ananas. Pranzo: Doğadan Beyaz Çay, Nektarin, Dardanel Ton Klasik, Domatesler, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Sirke, Limon Suyu, Salatalık, Çiğ Sebze, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı). Cena: Zerdeçal, Karabiber, Bağdat Pul Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Alpro Badem Sütü. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eelif24
|