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【體脂36.7】
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 64,15g | Prot: 86,88g | Carb: 77,87g.
Colazione: 鳳梨, 雪梨, 7-11 茶葉蛋, 統一 無糖豆漿. Pranzo: 橄欖油, 胡荽葉, 鱈魚, 大陸妹, 牛排, 甜豆, 炒青椒. Cena: 炒青椒, 甜豆, 牛排, 大陸妹, 鱈魚, 胡荽葉, 橄欖油. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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