Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2013
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91,0 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1542 kcal
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Gras: 51,84g | Prot: 128,38g | Carb: 148,83g.
Colazione: Jacoby. Pranzo: beef stew, Yellowtail Sashimi, Sashimi Grade Ahi Tuna, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Miso Soup, Seaweed Salad. Cena: Jacoby, Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. Snacks/Altro: Pistachio Nuts, Sunflower Kernels Dry Roasted. Di più...
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2732 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ViaStrong
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