Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1645 kcal
|
Gras: 70,47g | Prot: 140,11g | Carb: 111,90g.
Colazione: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сыр Российский. Pranzo: Ветчина Куриная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Cena: Пепси Пепси Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|