Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2013
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 30,15g | Prot: 54,02g | Carb: 197,82g.
Colazione: Grape Nuts, Oat Revolution - Strawberries & Cream. Pranzo: 3 Bean Chili, Normandy Blend Vegetables, HEB Premium Chunk Light Tuna (Pouch). Cena: Tortilla Corn Chips, Instant Brown Rice, Turkey Chili. Snacks/Altro: Milk Chocolate Squares with Caramel Filling. Di più...
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2844 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Daily Hygeine - 1 ora, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Stare seduti - 2 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bbratt
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