Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 37,09g | Prot: 105,35g | Carb: 92,91g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar, Danone Activia Vanilla Flavour. Pranzo: Tea with Milk and Sugar, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Rye Bread . Cena: Tea with Milk and Sugar, Birds Eye Oven Baked Chips: Homestyle, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Woolworths Barramundi . Snacks/Altro: McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Standard). Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di nolajean9
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