Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1661 kcal
|
Gras: 59,83g | Prot: 118,27g | Carb: 170,30g.
Colazione: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Галерея Сыр Легкий 20%, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной. Pranzo: Останкино Дымовица из Окорока, Галерея Сыр Легкий 20%, Куриная Запеканка с Кабачком и Рисом, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Сметанин Молоко Сгущеное, Магнит Банан, Абрикос, Дикси Киви, Окей Груша Форель, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Пятерочка Яблоко Красное, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Altro: Магнит Персик, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|