Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
|
50,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 57,04g | Prot: 119,52g | Carb: 187,60g.
Colazione: Банан, VP Laboratory L-Glutamine, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Pranzo: Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Cena: Манго, Черешня, Сливы, Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Altro: Чай, Вкусы Мира Crunchy Киви-Орехи-Семечки, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zhenechka_zaij95
|