Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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99,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 29,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1043 kcal
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Gras: 60,20g | Prot: 34,56g | Carb: 98,81g.
Colazione: Torku Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Çoban Salatası, Kuru Fasulye. Cena: Cacık, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Çay (Demlenmiş), Centro Muzlu Gofret, Eti Burçak Klasik, Yeşil Çay. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hira&ikra
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