Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1721 kcal
|
Gras: 31,19g | Prot: 95,40g | Carb: 280,12g.
Colazione: Оладьи на Кефире, Сахар, Из Углича Молоко 2,5%, Мёд, Добродия Каша 7 Злаков. Pranzo: Кукуруза Вареная, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Постный Борщ. Cena: Дыня, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Карусель Беляши с Мясом. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Большая Кружка Ряженка 4%, Алыча, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kaynak Natali
|