Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 46,44g | Prot: 96,44g | Carb: 189,97g.
Colazione: Сахар, Геркулес Русский Продукт, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага. Pranzo: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Каждый День Чернослив Сушеный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь, Минтай, Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель. Snacks/Altro: Отруби Ржаные, Русское Молоко Творог 4%, Каждый День Чернослив Сушеный, Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lapshinaelena19
|