Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 36,35g | Prot: 69,54g | Carb: 94,33g.
Colazione: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Овсяная Каша на Воде, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Pranzo: Добрый Сок Мульти Микс, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Щедрые Хлебцы Ржаные, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Окей Сыр Король Артур, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Snacks/Altro: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|