Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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64,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 30,71g | Prot: 107,60g | Carb: 91,58g.
Colazione: Сгущенка, Любимое Молоко Сгущенка, Арахисовая Паста, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Pranzo: Яичный Белок, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Черешня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0958283495
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