Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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244 kcal
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Gras: 8,84g | Prot: 6,49g | Carb: 35,72g.
Pranzo: Молоко, Макароны, Абрикосы, Ферма Масло Селянское 73%, Хлеб Черный. Di più...
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1738 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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