Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2010
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1349 kcal
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Gras: 42,30g | Prot: 85,19g | Carb: 164,82g.
Colazione: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, celsius, English Walnuts, Almonds, Strawberries, Blueberries. Cena: organic baby greens, romaine lettuce, kraft lowfat caesar salad dressing, pecorino romano cheese. Snacks/Altro: Organic Animal Crackers Vanilla, Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, plum, sweet mini peppers Wilson produce, wasa, laughing cow, Grape Tomatoes, laughing cow, wasa. Di più...
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2545 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 47 minuti, Stare seduti - 8 ore e 3 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 41 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 49 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di redwinelover
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