Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 55,96g | Prot: 167,09g | Carb: 238,31g.
Colazione: Mimosa Manteiga com Sal, Papo Seco. Pranzo: Compal Compal de Pêra, Twix Twix, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pescada Cozida. Cena: Pêssegos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe-Espada. Snacks/Altro: Mel, Banana, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pão Alentejano. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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