Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1507 kcal
|
Gras: 38,11g | Prot: 113,88g | Carb: 169,53g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Cream-Skyr Vanilla, Blueberries. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Cherry Tomatoes, Carrots. Cena: Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Butter, Lagunitas Lagunitas IPA, Cherry Tomatoes, Green String Beans, Mixed Salad Greens. Snacks/Altro: Blackberries , Peach, Newtree Cherry Dark Chocolate. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|