Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1944 kcal
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Gras: 93,44g | Prot: 128,64g | Carb: 165,33g.
Colazione: Scrambled egg with vegtables, Turkey Meat, Fresh Frozen Triple Berry Blend, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Pranzo: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, RxBar Peanut Butter Chocolate, Pictsweet Steam'ables Spring Vegetables, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef and Pork Meatballs. Cena: Frigo Fresh Grated Parmesan Cheese, Schwan's Italian Style Meatballs, Spagheti Sauce, Mixed squash and vegetables. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Whisps Parmesan Cheese Crisps. Di più...
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3259 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Stare in piedi - 7 ore, Stare seduti - 4 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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