Een diëtiste gevonden die ook ervaring heeft met mensen met n dwarslaesie. Dus dat is wel fijn. Hoef ik niet alles uitleggen. Ze zei wel dat koolhydraatarm eten niet goed voor mij is door mijn kalium en vit gebrek. volg dinsdag komt ze thuis. En dan maken we n plan. Wel fijn wat hulp. ik ben benieuwd
|
93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 37,28g | Prot: 86,75g | Carb: 179,17g.
Colazione: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Vezelrijk Cracker. Pranzo: Augurken, Heinz Sandwichspread Naturel, Gesneden Ham, Koolhydraatarm Brood. Cena: Soep, Koolhydraatarm Brood, Gwoon Frietsaus Halfvol, Augurken, Tomaten, Komkommer (Geschild), Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei. Snacks/Altro: AH Suikervrije Knoopjes Drop, Appel, AH Kletskop. Di più...
|
peso stabile
|
Commenti
08 lug 19 da utente: dani.p2
|
uhm, ik hoop dat ze weet dat Kha en ketogeen niet hetzelfde is? met Kha eten hoeven kalium en vitamines geen enkel probleem te zijn hoor. ik word hier ook regelmatig op geprikt en mijn waardes zijn altijd voorbeeldig, ondanks mijn Kha leefstijl. met Keto is het wel sneller problematisch idd. Wel fijn dat je zo snel iemand hebt gevonden meid 👍
08 lug 19 da utente: Elfje69
|
Goedemorgen Elfje69. Het gaat erom dat ik maar wat doen. Ik eet te eenzijdig. En eet ook niet iets ipv aardappelen of rijst/pasta. Ik eet dan nix alleen groente. . Ik eet alleen koolhydraatarm brood ipv gewoon brood. En verder kom ik niet. Ik kijk teveel naar de calorien en niet of het gezond is. Daar help ze me mee.
09 lug 19 da utente: corrierab
|
En ik heb al heel lang n kalium en vit gebrek. Komt niet doordat ik nu n paar wkn koolhydraatarm eet hoor!
09 lug 19 da utente: corrierab
|
Ah ok, nu snap ik het. Het leek eerst alsof je huisarts vond dat dat kwam door het lowcarb eten, vandaar. Ja, het is natuurlijk wel belangrijk om gevarieerd te eten, goed dat de diëtiste je daarbij gaat helpen 😊
09 lug 19 da utente: Elfje69
|
Sorry als ik die indruk gaf. Nee dat is het niet. Ik moet het gewoon op de goede manier doen. En kijken wat goed voor mij is. Vandaar n diëtiste.
09 lug 19 da utente: corrierab
|
Moet je geen sorry voor zeggen gekkie, IK was degene die het verkeerd geïnterpreteerd had😉 😘.
Ik denk dat het voor veel mensen ook moeilijk is, dat gevarieerde eten. Wat dat betreft is er in Nederland natuurlijk ook van oudsher wel sprake geweest van een eenzijdige culinaire opvoeding 🙄🤭. Maar jij was al zo goed bezig, dus als dat mbv de diëtiste nog beter kan worden, prima toch! 😃
09 lug 19 da utente: Elfje69
|
Thanks Is ook zo. Maar bij mij werkt het ook anders dan bij mobiele mensen. Soms vergeet ik gewoon dat ik toch 'anders" ben haha! 🤣 Maar komt goed!!🤗
09 lug 19 da utente: corrierab
|
Ja psies Corrie, jouw hele verbrandingssysteem zal ook best op z'n kop zijn gegaan 🥺. Mag ik vragen hoe je aan die dwarslaesie bent gekomen? 😲
09 lug 19 da utente: Elfje69
|
Ja hoor. Ik ben 19 jaar geleden van de trap gevallen.Toen is mijn rug verbrijzeld. Ik ben geopereerd maar was nix aan te doen. Wel n moeilijke tijd geweest. Jordi was toen pas 3 jaar oud. Hij is nu bijna 22. Studeert.zit in n band heeft zat vrienden. En ben nog steeds getrouwd met dezelfde lieverd. Dus alles is goed gekomen!😁
09 lug 19 da utente: corrierab
|
Sjemigdepemig Corrie, ik ben er even stil van 😔. Je zegt het nu "ff zo" maar ik kan me voorstellen dat je door een wereld van pijn, verdriet en acceptatie heen hebt gemoeten. Ik ben blij dat je sterk genoeg bent gebleken er nu met positiviteit naar te kijken 🥰
09 lug 19 da utente: Elfje69
|
Ik had en heb gelukkig heel veel lieve mensen om me heen. En ik heb echt n heel leuk leven. Dus echt. Heb nix te klagen. Gaat heel goed met mij! Alleen die kilo's he?! Haha🤣😁
09 lug 19 da utente: corrierab
|
Corrie, krijg kippenvel van je verhaal, vind je super sterk
09 lug 19 da utente: smr47
|
09 lug 19 da utente: Elfje69
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di corrierab
|