Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 20,31g | Prot: 59,01g | Carb: 84,62g.
Colazione: Агуша Детская Каша Гречневая с Грушей, Кофе с Молоком. Pranzo: Творог 9%. Cena: Минтай Жареный. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di olga07613
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