Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 46,64g | Prot: 70,23g | Carb: 162,92g.
Colazione: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Cena: Добрый Сок Мульти Микс, Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Соевый Соус, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Altro: Клубника, Йогурт, Клубника, Черешня, Нектарин. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kondratevaaaaa
|