Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
697 kcal
|
Gras: 29,49g | Prot: 55,17g | Carb: 54,90g.
Colazione: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Pranzo: Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Умалат Сыр Сулугуни. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antoshki
|