Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
|
44,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 70,38g | Prot: 31,83g | Carb: 159,22g.
Pranzo: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 7-11 石安牧場蛋沙拉三明治, 拿鐵咖啡. Cena: 冬瓜茶, 地瓜球, 金車 奧利多水, 全家 排骨酥. Snacks/Altro: 水果冰, 哈密瓜, 西瓜. Di più...
|
|
2026 kcal
|
Esercizio:
飛輪 - 30 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 45 minuti, 開合跳 - 1 ora, Riposare - 12 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akitsueee
|