Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 49,48g | Prot: 117,81g | Carb: 102,07g.
Colazione: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Овсяные Отруби. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Лента Салат Сельдь под Шубой Новый , Сыр Моцарелла, BONA BAR Strawberry Cheesecake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлеб Бородинский, Помидоры, Леон Сосиска Куриная Диетическая, Крыжовник. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|