Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 51,63g | Prot: 96,59g | Carb: 29,54g.
Colazione: Coffee, Egg, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Pranzo: Kraft 2% Low Fat Cottage Cheese. Cena: Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). Snacks/Altro: Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Natural Cheese Stick, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande). Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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