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az da olsa gidiyor💪😊💪
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 23,2 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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649 kcal
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Gras: 40,89g | Prot: 16,25g | Carb: 61,25g.
Colazione: Siyah Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Pranzo: Çoban Salatası, Yayla Yayla Çorbası . Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası. Snacks/Altro: Ceviz, Algida Twister. Di più...
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623 kcal
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Esercizio:
Pilates - 5 minuti, Addominali - 5 minuti, Tapis Roulant - 56 minuti, Google Fit - 22 ore e 54 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Tebrikler bitanem az az da olsa gidecek bir gün hepsi 😍
10 lug 19 da utente: bahar_sahin
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Sagol canim benim insallah 😍
10 lug 19 da utente: (esra
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