Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2317 kcal
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Gras: 108,28g | Prot: 69,89g | Carb: 258,77g.
Colazione: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Herta Bacon Tranches Fines, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Kraft Philadelphia Nature. Pranzo: Activia Saveur Vanille, Riz Blanc, Ecochard Quenelles Nature. Cena: Boursin Ail et Fines Herbes, Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Hénaff Pâté, Itinéraire des Saveurs Jambon Sec, Quinoa (Cuit). Snacks/Altro: Kinder Maxi, Kinder Country. Di più...
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1775 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Doccia - 10 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Salire le Scale - 4 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 51 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Prudence-Joy
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