Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 28,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 34,53g | Prot: 110,59g | Carb: 170,17g.
Colazione: Blueberries , Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai. Pranzo: Skinless Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Broccoli, Newman's Own Lite Italian Dressing, Red Onions, Cherry Tomatoes, Carrots. Cena: Butter, Mixed Salad Greens, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Green String Beans, Lagunitas Lagunitas IPA, Cherry Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Chocolove Toffee & Almonds in Milk Chocolate, Peach, Blackberries. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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