Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 62 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 69,94g | Prot: 98,88g | Carb: 68,99g.
Colazione: Сельдерей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника, Окей Груша Конференс, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яичный Белок, Очищенные Семена Подсолнечника. Cena: Очищенные Семена Подсолнечника, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Огурец (без Кожуры). Di più...
|
|
1852 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 31oksana
|