Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2019
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98,7 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1429 kcal
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Gras: 47,10g | Prot: 76,29g | Carb: 183,85g.
Colazione: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Banana da Terra, Mamão Formosa. Pranzo: Tomates, Peixe Empanado Frito, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Costa Sul Kani Kama, Swift Bolinho de Carne Seca, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Ovo Cozido, Natural da Vaca Queijo Coalho, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Altro: Banana da Terra, Tangerinas, Joy Barra de Cereais, Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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