Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
|
53 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 70,62g | Prot: 96,87g | Carb: 66,30g.
Colazione: 酪梨, 豬肉碎, Costco 希臘優格, 冰咖啡, 酵母麵包, 水煮蛋, 冷凍藍莓. Pranzo: 全聯 菠蘿泡芙. Cena: 豆皮, 炒空心菜, 鮭魚, 雞胸肉. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cat16885
|