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Guten Morgen,
bisschen Mountainbike gestern und schon sind paar der Wochenendsünden wieder weg.😉
Wünsche Euch allen einen schönen Wochenteiler
Gruß Michael🙋♂️
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 48,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 153,88g | Prot: 58,15g | Carb: 16,73g.
Colazione: Böklunder Original Snack Salami, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter, Hansa X Sport MCT Energy Oil. Pranzo: Heidelbeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Mascarpone, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milfina Schmand, Gefüllte, Grüne Oliven, Willms Schinkenmettwurst, Delikato Hollandaise Sauce, Aldi Artischockenherzen. Snacks/Altro: Farmer Paranusskerne. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
10 lug 19 da utente: Schnuppenstern
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Ich fahre auch ein büsschen MTB, aber mit dem Ausgleich der Sünden klappt das eher weniger. :-)
11 lug 19 da utente: thu-online
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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