|
Ура,лёд тронулся! А то три дня вес,как вкопанный стоял🤦
|
86,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 18,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1814 kcal
|
Gras: 86,92g | Prot: 76,79g | Carb: 182,28g.
Colazione: Schogetten Black & White, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Монетка Сыр Грюер 45%, Zero Низкокалорийный Соус Чесночный. Pranzo: Морозко Блинчики с Мясом, Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Киноа. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина, Сливочное Масло, Landliebe Творог 4,5%, Zero Джем Клубничный, Kuc Брынза Легкая. Snacks/Altro: Farshe Торт "Фарше", Табрис Панчо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|