Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
|
89 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2472 kcal
|
Gras: 106,47g | Prot: 148,73g | Carb: 158,70g.
Colazione: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Яйцо Всмятку, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шебекинские Макароны Отварные, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках. Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Добрый Томатный Сок без Сахара, Окей Слива Круглая Синяя. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena pavlova
|