Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 43,15g | Prot: 112,09g | Carb: 137,21g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Золотые Злаки Сибири Мука Кукурузная, Яйцо, Молком Йогурт , Творог 5%. Pranzo: Молком Вкусное Молоко 3,2% Вкусное, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Nutiva Семена Чиа, Нектарин, Молком Йогурт , Творог 5%. Cena: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Collagen 2Sn, Ирга, Малина, Черная Смородина. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyskamoya
|