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Le cardio a bien fonctionné
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1638 kcal
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Gras: 47,69g | Prot: 180,09g | Carb: 122,64g.
Colazione: Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Bjorg Flocons d'avoine Complète, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Banane. Pranzo: Banane, Jardin Bio Haricots Verts Extra Fins Coupés, Viande de Dinde. Cena: Auchan Filet de Pangas, Banane, Oeuf sur le Plat, Huile de Coco. Snacks/Altro: Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Monique Ranou Filet de Dinde Doré au Four, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Amandes. Di più...
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Calando 14 kg a Settimana
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Storia del Peso di Donblast
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