Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1801 kcal
|
Gras: 75,75g | Prot: 74,23g | Carb: 215,95g.
Colazione: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,2%, Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Красные Вишни, Крыжовник, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Владпродукт Сосиски Баварские, Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss Tasha7
|