Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 62,06g | Prot: 100,44g | Carb: 171,81g.
Colazione: Super U Multifruits, Super U Pain au Chocolat Pur Beurre. Pranzo: Carré de Chocolat, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Salakis Feta Tomate Romarin, Auchan Magret de Canard, Amora Cornichons Croq'doux, Champignons. Cena: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Lune de Miel Miel d'acacia, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Baguette Rustique, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Champignons, Endive, Saumon Cuit, Cabillaud. Snacks/Altro: Oeuf (Entier), Carrefour Lait Demi Écrémé, Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Bio Village Son d'avoine, Bonne Maman Madeleine. Di più...
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2538 kcal
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Esercizio:
Riparare - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di wangali
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