Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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966 kcal
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Gras: 44,90g | Prot: 45,78g | Carb: 86,86g.
Pranzo: Clever Joghurt 0,1%, Billa Rindfleisch Burek. Cena: Clever Joghurt 0,1%, Börek, Alpro Soja Cuisine, Sriracha Hot Chilli Sauce, Weight Watchers Lasagne Bolognese (350g). Di più...
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1913 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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