Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
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59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 46,90g | Prot: 118,23g | Carb: 148,69g.
Colazione: Magere Melk, Koffie, Fijne Havervlokken, Goedemorgen Thee, Leidingwater, Banaan. Pranzo: Freshona Augurkensticks, Zonnestroop, Vezelrijk Cracker, Runder Rookvlees, Ideaal Gewicht Thee, Pindakaas met Stukjes Noot, Gekookt Ei. Cena: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Puntpaprika, Sjalotten, Bosui of Lenteui, AH Bospaddenstoelen Bouillon , AH Paddenstoelenmix, AH Kastanjechampignons, Freshona Coconut Milk Light. Snacks/Altro: Siroop, Appel, Milbona Skyr Aardbei, Milbona Magere Franse Kwark. Di più...
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1834 kcal
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Esercizio:
Dormire - 10 ore, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 5 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daphnecools
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