Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2013
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 41,37g | Prot: 61,40g | Carb: 212,93g.
Colazione: Granola, Women's Optimal Vitamin, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Harris Teeter Low Fat Small Curd Cottage Cheese 1% Milkfat, Triple Omega, Green Tea. Pranzo: Seafood Snackers, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Prestige Chocolate, Jasmine Rice, Kiwi, Egg. Cena: Turkey, Turkey & Veggie Soup. Snacks/Altro: Granny Smith Apples, Blue Bunny Peanut Butter Panic. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 8 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 4 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 47 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 31 minuti. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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