Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2019
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3175 kcal
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Gras: 110,54g | Prot: 134,99g | Carb: 427,36g.
Colazione: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Cuties Mandarin Orange, Bananas, carmans gourmet porridge sachets, Coffee, Breakfast Smoothie. Pranzo: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee. Cena: Ground or Patty Pork, Mashed Potato, Green Peas, Plain Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed), Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. Snacks/Altro: Quaker Oatmeal to Go Bar - Oats & Honey, Bananas, Cuties Mandarin Orange, Peanut Butter Sandwich, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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4416 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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